Durchfall, Bauchschmerzen, Erschöpfungszustände – viele Menschen in unseren Breitengraden leiden unter Darmproblemen, die durch Entzündungen hervorgerufen werden. Das die Ernährung, als ein Stichwort beispielsweise «Gluten-Konsum», eine grosse Rolle spielen kann bei einem entzündeten Darm, ist vielen bekannt.
Was weniger häufig kommuniziert wird: Auch psychischer Stress hat immense Auswirkungen auf Darmentzündungen.
Nach einer Stresswelle sendet das Gehirn Signale an die Nebennieren, die bestimmte chemische Substanzen (Glukokortikoide) an den Rest des Körpers abgeben. Kurze, intensive Salven von Glukokortikoiden wirken entzündungshemmend. Sie werden sogar gegen Darmentzündungen eingesetzt. Längere, andauernde und chronische Abgaben von Glukokortikoiden sorgen jedoch für einen deutlichen Anstieg von Entzündungen.
Einmal mehr lernen wir daraus, dass es nichts Gutes gibt, was nicht mittels Übertreibung ins Gegenteil gekehrt werden könnte. Kurze Stressspitzen in unserem Leben bringen Antrieb und können sogar kurzzeitig entzündungshemmende Wirkung im Körper entfalten. Chronischer Stress hingegen ist ein absoluter Killer. Nicht nur für unseren Darm. Sondern generell für unseren Körper. Da chronische Entzündungen über kurz oder lang vielseitige gesundheitliche Probleme mit sich bringen können.
Was also tun, bei chronischem Durchfall, Bauchschmerzen und Erschöpfungszuständen? Wie bisher den Weg über die Medizin (Schulmedizin oder Alternativ-Medizin) suchen – jedoch auch bewusst machen, dass jegliche Chronischer-Stress abbauende Massnahmen von zentraler Bedeutung sind. Es bringt nichts, auf der einen Seite mit Medikamenten und Therapien vorzugehen und auf der anderen Seite mit zu viel chronischem Stress den ganzen Progress zu blockieren.
➘ ➘ ➘ ➘ ➘ ➘
Du saugst solche Themen begeistert auf und bist eine Ratgeber-Persönlichkeit, die es lieben würde, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlfühlkörper professionell zu unterstützen? Dann schau mal bei www.ufs-berater.ch vorbei und mache dort den kostenlosen Test, ob du wie geschaffen wärst für so eine Tätigkeit.
